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包菜可以生吃吗生食注意事项详解

包菜也就是圆白菜、卷心菜，是可以生吃的，生吃口感脆爽清甜，能够保留更多维生素 C 等热敏营养物质，常用来做凉拌包菜丝、沙拉、夹汉堡
2026年11月06日 11:20:12

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