h61 主板优先选择二代酷睿 i3 i5 i7 也就是 sandy bridge 架构 1155 针处理器，日常办公选 i3 2120，多任务轻度游戏选 i5 2400，追求更强性能可以上 i7 2600，这几款是 h61 平台最稳妥的搭配，因为 h61 芯片组原生支持第二代酷睿 1155 针 CPU，不需要复杂改 BIOS 就能直接点亮，供电设计大多可以满足这几款 CPU 的满载需求，不会出现供电过载不稳定的情况，同时还能兼顾老平台升级预算，不用更换内存和主板，只需要单独更换 CPU 就能提升整机性能，很多老 h61 主板出厂 BIOS 版本偏老，部分主板后期可以通过刷 BIOS 支持三代 ivy bridge 处理器，但是存在兼容性翻车风险，普通用户不建议优先选择三代 CPU，优先锁定二代酷睿是最省心的方案。

选型核心原则

h61 属于入门级芯片组，定位基础办公，主板供电普遍比较弱，不建议上高功耗带 K 可超频 CPU，因为 h61 本身没有超频功能，带 K 版本买了也无法超频，属于性能浪费，同时高端高功耗 CPU 还容易让主板供电长期高温，缩短主板寿命，选择 CPU 的时候还要核对主板 PCB 版本，部分早期 h61 供电只有 3 相，只能稳定跑低功耗 CPU，后期改版 h61 供电更强，才可以稳定带动 i7 级别处理器，另外 h61 内存控制器集成在 CPU 内部，内存最高大多支持 DDR3 1333，选择 CPU 的时候不用额外考虑内存瓶颈，只要 CPU 本身性能匹配使用场景就可以。

推荐 CPU 对比表格

升级操作步骤

第一步 先确认主板是 1155 针接口，查看主板说明书或者主板印刷标识，确认是 h61 芯片组，区分开同针脚其他芯片组，避免买错 CPU。

第二步 查看主板当前 BIOS 版本，如果打算上三代 i5 3470 这类 CPU，需要提前确认商家是否提供修改版 BIOS，没有把握就放弃三代 CPU，直接选二代。

第三步 断电之后拆除主板散热器，松开 CPU 卡扣，取出旧 CPU，新 CPU 对准三角标记安装，扣紧卡扣，重新涂抹硅脂装回散热器，接上风扇供电。

第四步 开机进 BIOS，确认 CPU 识别正常，保存设置重启，进入系统测试稳定性，跑简单烤机观察温度，确认没有蓝屏重启。

第五步 如果升级之后依然卡顿，要同步检查内存是否过小，硬盘是否是机械盘老化，不要全部归因于 CPU 性能不足。

补充注意事项

h61 主板大多没有 USB3.0 原生接口，SATA 接口数量偏少，部分主板不支持 AHCI 高级模式，升级 CPU 之后这些短板依旧存在，不会因为更换 CPU 得到改善，带 K 的 2500K 2600K 虽然性能强，但是 h61 不能超频，不推荐普通用户选购，二手市场挑选 CPU 的时候，优先挑选无压痕 无修 无暗病的正式版 CPU，避开 ES 测试版，测试版 CPU 经常存在兼容性 bug，容易蓝屏。

【常见问题】

问题 1 h61 主板配什么 cpu 可以玩普通网游

回答 1 h61 主板配 i5 2400 是玩普通网游比较合适的选择，四核心性能可以满足 LOL CF 这类网游基础需求，如果搭配独立显卡，游戏流畅度会明显提升，单纯依靠核显性能会比较有限。

问题 2 h61 主板配什么 cpu 支持三代 i 系列

回答 2 h61 主板配什么 cpu 要看 BIOS，大部分原版 h61 不能直接支持三代 ivy bridge，需要刷修改 BIOS 之后才可以识别 i5 3470 i7 3770，新手不建议折腾刷 BIOS，失败会导致主板无法开机。

问题 3 h61 主板配什么 cpu 不需要考虑供电压力

回答 3 h61 主板配 i3 2120 这类 65W 低功耗 CPU，基本不会有供电压力，哪怕是很老的 3 相供电 h61 也可以稳定运行，适合供电偏弱的老旧主板升级。

问题 4 h61 主板配什么 cpu 可以上 i7

回答 4 h61 主板配 i7 2600 是二代平台顶配，前提是主板供电版本足够，劣质薄版 h61 长期满载 i7 2600 容易供电过热，升级前最好确认主板供电相数。

【免责申明】

本文内容仅作为硬件升级参考，二手硬件存在个体差异，不同品牌不同批次 h61 主板兼容性存在区别，刷 BIOS 有主板变砖风险，硬件安装操作不当可能造成配件损坏，升级前请自行确认主板规格，操作风险由使用者自行承担。