泡面头自己怎么卷核心就是小直径卷发棒（16mm 或者 19mm），分小片发束，同向反复缠绕，做出密集小卷，类似泡面那种细密蓬松小螺旋卷，这个发型重点是卷要密、卷度统一，头发最好是中长发或者短发，太长头发自重会把小卷拉松，想要持久一定要提前打底，不然卷完半天就直，很多人失败是发束拿太粗、卷度方向乱、没有定型，最后卷度松散不像泡面头。

泡面头属于密集螺旋小卷，发束越细卷出来越密，每一缕头发都要完整缠绕在卷发棒上，停留加热之后冷却定型，头发在还有热度的时候是软的，必须等完全冷却再打散，不然卷很快回弹，烫之前一定要涂隔热产品，高温反复加热很容易让干枯毛躁，发质受损严重的头发不建议频繁做这种密集小卷。

一 需要准备工具

16mm 或者 19mm 小卷卷发棒 隔热护发喷雾 鸭嘴夹 定型喷雾 尖尾梳

二 详细操作步骤

1 洗发之后吹到八九成干，梳顺，喷隔热喷雾，把头发分成上下两层，上层先用鸭嘴夹固定，先从下层开始卷

2 取出一小缕头发，宽度大概 2 到 3 厘米，不要太粗，发尾预留一点位置

3 把头发顺着同一个方向，紧密缠绕在卷发棒上，全部缠满，保持 8 到 12 秒

4 松开卷发棒，不要马上拉开，把卷好的发圈托在手里等它彻底冷却定型

5 下层全部卷完之后，放下上层头发，同样分小缕继续同向缠绕

6 全部卷完冷却之后，用手指轻轻把小卷抓开，不要用力梳直，喷定型喷雾固定

7 想要更蓬松，可以在发根位置垫卷，增加颅顶高度

三 关键参数对照表

四 其他替代方案（无卷发棒）

海绵卷发筒 / 螺旋卷发杠：头发半干的时候，把头发螺旋缠绕在螺旋卷发杠上固定，过夜拆掉，也能得到泡面小卷，优点是不用高温，不伤发，缺点是卷度弹性比卷发棒弱一点。

五 进阶小窍门

1 所有发片尽量保持同一个缠绕方向，卷度整齐，泡面头质感更好

2 如果头发很软容易塌，可以卷之前在发根少量喷蓬松打底喷雾

3 卷完不要用密齿梳，只用手指抓松，密齿梳会直接把小卷梳散

4 想要更持久，前一天晚上做卷，第二天维持效果更好

【常见问题】

问题 1 泡面头自己怎么卷 为什么卷完很快就直

回答 1 泡面头自己怎么卷，大多是发束太粗，加热时间不够，没有等冷却就打散，或者没有喷定型，下次用细发束，冷却之后再抓开，最后喷定型喷雾。

问题 2 泡面头自己怎么卷 长发适合吗

回答 2 泡面头自己怎么卷，长发可以做，但是长发重量大，小卷容易被拉长变松，建议长度在肩膀到胸上位置效果最佳。

问题 3 泡面头自己怎么卷 可以用 25mm 卷发棒吗

回答 3 泡面头自己怎么卷，25mm 卷出来是大卷，卷度偏大，很难做出细密泡面小卷，优先选 16mm 或者 19mm。

问题 4 泡面头自己怎么卷 卷完很毛躁怎么办

回答 4 泡面头自己怎么卷，毛躁一般是高温损伤，卷前一定要涂隔热喷雾，卷完可以抹少量护发精油，不要涂太多，不然卷会塌。

【免责申明】

本文泡面头自己怎么卷属于居家造型参考，使用高温卷发棒注意防止烫伤，频繁高温造型会损伤发质，干枯受损发质减少高频加热。