国内最主流、东北酸菜用的原料是大白菜(包心白菜),也就是黄心的东北大白菜,这也是酸菜炖大鹅、酸菜片片鱼、酸菜饺子里最常用的酸菜原料。不同地方的酸菜,选用的蔬菜不一样,风味差别很大。
各地酸菜原料分类
| 酸菜种类 | 原料 | 特点 |
|---|---|---|
| 东北酸菜 | 包心大白菜 | 叶片厚实、水分足,发酵之后脆爽,酸香柔和,适合炖菜、包饺子、做汤 |
| 四川酸菜 | 青菜(芥菜、宽帮青菜) | 梗多叶少,酸度高,自带清苦香气,酸菜鱼、酸菜粉丝汤多用这款 |
| 贵州酸菜 | 青菜、萝卜缨、白菜 | 有素酸和盐酸菜,风味清爽,很多是带汤的酸汤酸菜 |
| 南方腌酸菜 | 雪里蕻、青菜 | 雪里蕻腌出来叫雪菜,也常被叫酸菜,适合炒、做馅 |
重点区分
我们平时做酸菜炖大鹅、酸菜粉条、酸菜饺子,说的酸菜,基本都是大白菜腌制的东北酸菜。
酸菜鱼里面的酸菜,大多是芥菜做的四川泡酸菜,不是大白菜。
简单腌制选材要点
1 做东北酸菜优先选紧实、包心好的大白菜,菜叶肥厚,不容易烂,发酵后口感脆。
2 做酸菜鱼酸菜,选宽帮芥菜,菜梗粗,耐泡,久煮不容易软烂。
3 雪里蕻腌出来的酸菜偏咸,酸味淡,更多用来炒肉、做包子馅。
总结
酸菜不是单指一种菜,只是发酵腌菜的叫法。大家常吃的东北酸菜原料是大白菜;川菜酸菜鱼用的酸菜原料是芥菜。
【常见问题】
问题 1 东北酸菜是小白菜做的吗?
回答 1 东北酸菜不用小白菜,用个头大、包心紧实的大白菜,小白菜太薄,腌完容易烂。
问题 2 芥菜酸菜和白菜酸菜味道差别大吗?
回答 2 差别很大,芥菜酸菜酸味更冲、有独特青味,白菜酸菜口感软脆,酸香温和,适合炖菜。
问题 3 萝卜可以腌酸菜吗?
回答 3 萝卜可以单独腌酸萝卜,也可以和白菜一起腌酸菜,但一般不作为酸菜主料。
问题 4 酸菜和泡菜是一回事吗?
回答 4 不是,酸菜多指青菜、白菜厌氧发酵;泡菜范围更广,萝卜、辣椒、各类菜都可以泡。
【免责申明】
不同地域对酸菜的叫法和原料选择有差异,以上是国内主流版本介绍,腌制酸菜一定要注意卫生,防止杂菌变质。


