ps 里磨皮是人像修图最基础核心操作，目的是消除痘痘 痘印 色斑 粗糙毛孔，同时保留皮肤真实纹理，不会磨成完全塑料假面，主流一共有四种方案，污点修复快速祛痘、高斯模糊基础磨皮、高低频分离专业磨皮、第三方磨皮插件一键磨皮，新手优先从基础高斯模糊磨皮入门，专业修图推荐高低频磨皮，这个方法可以分离皮肤颜色层和纹理层，调色修瑕疵的时候不会破坏毛孔质感，很多新手磨皮失败，就是直接整张图高斯模糊，把五官 眉毛 头发全部糊掉，皮肤没有纹理，看起来假，原因就是没有区分皮肤区域和五官细节，磨皮只需要作用在皮肤，眼睛 嘴唇 眉毛 发丝这些位置必须保留锐利，同时磨皮之后一般还要搭配曲线 中性灰继续优化明暗光影，下面详细讲解每一种方法完整操作，配套方案对比表，还有磨皮避坑要点。

方案一 污点修复画笔 局部快速祛痘

1 打开人像图片，选择污点修复画笔工具，快捷键 J

2 在顶部属性栏，类型选择内容识别，调整画笔大小，比痘痘稍微大一点

3 直接点击痘痘 斑点位置，PS 自动识别周围皮肤，自动修复瑕疵

4 优点：只处理单点瑕疵，不会糊皮肤纹理，缺点：大面积粗糙皮肤不能只靠这个，适合小瑕疵精修

方案二 高斯模糊基础磨皮 新手入门

1 选中原图图层，按 Ctrl+J 复制一层，不要直接修改原图层

2 顶部菜单 滤镜 模糊 高斯模糊，调整半径数值，直到痘印斑点被柔化，但是不要过度模糊

3 给这个模糊图层添加黑色蒙版，快捷键按住 Alt 点击蒙版按钮

4 把前景色设置白色，选择画笔 B，降低画笔不透明度，只在皮肤区域涂抹，五官眼睛嘴唇眉毛不要涂抹

5 磨完之后可以新建曲线调整层，恢复一点对比，避免皮肤发灰

方案三 高低频磨皮 专业推荐

1 复制原图图层两次，上层命名高频，下层命名低频

2 选中低频层，执行滤镜 模糊 高斯模糊，把皮肤颜色光影柔化，纹理基本消失

3 选中高频层，顶部菜单 图像 应用图像，通道选择 RGB，混合模式改成减去，缩放 2 补偿值 128，确认之后高频层只保留皮肤纹理

4 选中低频层，用仿制图章 修复画笔处理痘印色斑，这个层只处理颜色光影，不会破坏毛孔

5 高低频组合之后，皮肤瑕疵修好，纹理完整保留，是商业人像常用磨皮方式

方案四 第三方磨皮插件

1 安装对应的磨皮插件，重启 PS，在顶部滤镜菜单找到插件

2 打开插件面板，自动识别人脸，调整磨皮强度 保留纹理参数

3 预览满意之后确定应用，优点速度很快，缺点是参数固定，精细控制不如高低频，低配电脑插件容易卡顿

四种磨皮方案对照表

磨皮进阶优化要点

1 磨皮只处理皮肤区域，五官 睫毛 眉毛 嘴唇 发丝必须保持清晰

2 磨皮强度不要太高，保留细微毛孔，避免塑料假面感

3 磨皮之后经常会画面发灰，搭配曲线或者 USM 锐化，适当恢复清晰度

4 中性灰磨皮属于进阶，利用黑白灰画笔在中性灰图层提亮压暗，优化皮肤明暗不均，适合高端人像

5 中文输入法会让 J B 等工具快捷键失效，修图前切换英文输入法

收尾总结

ps 里磨皮，少量斑点用污点修复，新手简易磨皮选高斯模糊加蒙版，专业高质量人像优先高低频磨皮，批量修图可以使用第三方磨皮插件，核心原则是保留皮肤原生纹理，只修瑕疵，五官细节不模糊，磨皮之后补充对比度和锐化，得到自然真实皮肤效果。

【常见问题】

问题 1 ps 里怎么磨皮，磨完之后脸像塑料假面怎么办

回答 1 ps 里怎么磨皮，出现塑料假面是高斯模糊强度太大，纹理全部丢失，改用高低频磨皮方案，分离颜色层和纹理层，磨皮的时候保留皮肤毛孔，降低模糊强度，就可以解决 ps 里磨皮过度假面的问题。

问题 2 ps 里怎么磨皮，磨皮把眼睛眉毛糊掉了怎么办

回答 2 ps 里怎么磨皮，五官模糊是没有使用蒙版控制范围，高斯模糊磨皮一定要加黑色蒙版，白色画笔只涂抹皮肤，眼睛眉毛嘴唇不要涂抹，高低频磨皮也可以用蒙版限制作用区域，避免 ps 里磨皮误伤五官。

问题 3 ps 里怎么磨皮，高低频磨皮应用图像这一步做错怎么办

回答 3 ps 里怎么磨皮，高低频应用图像参数错误，混合模式必须是减去，缩放 2，补偿值 128，如果参数填错，高频层就不会正常保留纹理，重新复制图层，按照参数重做高低频磨皮。

问题 4 ps 里怎么磨皮，插件磨皮之后画面很灰怎么办

回答 4 ps 里怎么磨皮，插件磨皮后发灰，是磨皮降低了画面对比，磨皮完成之后新建曲线调整层，轻微拉开黑白对比，也可以添加 USM 锐化，恢复人像清晰度，改善 ps 里磨皮之后发灰的问题。

【免责申明】

本内容仅为 ps 里磨皮修图教学参考，不同 Photoshop 版本功能界面存在差异，第三方插件兼容性受软件版本和系统影响，磨皮效果受原图质量影响，请勿将本教程用于违规人像修改。