【虾皮炒豆腐怎么做】虾皮炒豆腐是一道简单又营养丰富的家常菜,虾皮富含钙质和蛋白质,豆腐则含有丰富的植物蛋白和多种微量元素,两者搭配不仅味道鲜美,还非常健康。下面将为大家详细总结这道菜的做法步骤,并附上所需食材及烹饪时间。
一、做法总结
1. 准备食材:选择新鲜的豆腐和优质的虾皮,提前泡发虾皮。
2. 处理豆腐:将豆腐切块,放入热油中煎至两面金黄,增加香味。
3. 炒香虾皮:在锅中加入适量油,放入泡发好的虾皮翻炒出香味。
4. 混合翻炒:将煎好的豆腐加入锅中,与虾皮一起翻炒均匀。
5. 调味收汁:根据口味加入适量盐、酱油、料酒等调料,最后淋入少许水淀粉勾芡,使汤汁浓稠即可出锅。
二、食材与步骤表格
项目 | 内容说明 |
主料 | 豆腐 300g、虾皮 50g(干) |
辅料 | 葱花适量、姜末少许 |
调料 | 盐、生抽、料酒、食用油、水淀粉 |
步骤 | 1. 虾皮用温水泡软,洗净沥干; 2. 豆腐切块,热锅凉油煎至金黄; 3. 锅中加油,爆香姜末,加入虾皮翻炒; 4. 加入豆腐翻炒均匀; 5. 调入盐、生抽、料酒,加少量水煮开; 6. 淋入水淀粉勾芡,撒葱花出锅。 |
三、小贴士
- 虾皮不宜炒太久,以免失去鲜味;
- 豆腐煎之前可先用厨房纸吸干水分,更易煎出金黄色;
- 若喜欢口感更嫩滑,可用嫩豆腐或内酯豆腐代替老豆腐。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的“虾皮炒豆腐”了。无论是日常饮食还是招待客人,都是不错的选择。