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葱油扁鱼的做法

2025-09-26 09:59:53

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2025-09-26 09:59:53

葱油扁鱼的做法】葱油扁鱼是一道经典的家常菜,口感鲜嫩、香气扑鼻,尤其适合喜欢清淡口味的人群。这道菜的关键在于葱油的制作和鱼肉的处理,掌握好火候和调味是成功的关键。以下为葱油扁鱼的详细做法总结。

一、食材准备

食材名称 用量 备注
扁鱼 1条(约500克) 建议选用新鲜扁鱼,去鳞去内脏
1根 白色部分切段,绿色部分切末
生姜 1小块 切片或丝
料酒 1汤匙 去腥用
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 提鲜用
食用油 适量 炒葱油用

二、步骤详解

1. 处理鱼:将扁鱼清洗干净,两面斜刀划几刀,方便入味。用厨房纸吸干水分。

2. 腌制:在鱼身上抹上盐、料酒和白胡椒粉,腌制10分钟。

3. 煎鱼:热锅凉油,放入适量食用油,将鱼两面煎至微黄,盛出备用。

4. 炒葱油:锅中留底油,放入葱白和姜片,小火慢慢煸炒至金黄,加入少许水,盖上锅盖焖1分钟,让葱香充分释放。

5. 炖煮:将煎好的鱼放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转中小火炖煮8-10分钟。

6. 收汁:待汤汁浓稠时,撒上葱花,翻动鱼身使均匀裹上葱油,最后根据口味调整盐量即可。

三、小贴士

- 煎鱼时不要频繁翻动,以免鱼皮破损。

- 葱油要小火慢炒,避免焦糊影响味道。

- 若喜欢更浓郁的葱香味,可适当增加葱的用量。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的葱油扁鱼。不仅保留了鱼的鲜美,还增添了葱油的香浓,是一道非常值得尝试的家常菜。

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