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芥末木耳的做法

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2025-08-12 04:28:58

芥末木耳的做法】芥末木耳是一道清爽开胃的小菜,适合在夏季或搭配烧烤食用。其口感脆爽,味道辛辣鲜香,制作简单,非常适合家庭操作。以下是关于芥末木耳的详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量(约2人份)
干木耳 50克
芥末(绿芥末) 1-2汤匙
生抽(酱油) 1汤匙
香醋或米醋 1汤匙
白糖 1/2茶匙
蒜末 1瓣
香油 少许
清水 适量

二、步骤说明

1. 泡发木耳

将干木耳用清水浸泡30分钟至软,去除根部后洗净备用。

2. 焯水处理

锅中加水烧开,放入木耳焯水1-2分钟,捞出过冷水,保持脆嫩口感。

3. 调制酱汁

在碗中加入芥末、生抽、香醋、白糖、蒜末和少许香油,搅拌均匀。

4. 拌入木耳

将焯好水的木耳沥干水分,放入调好的酱汁中拌匀,让木耳充分吸收调料。

5. 冷藏入味

可将拌好的芥末木耳放入冰箱冷藏10-15分钟,口感更佳。

三、小贴士

- 选择新鲜的干木耳,口感更佳。

- 芥末可根据个人口味调整用量,喜欢辣味可多加。

- 若没有现成的绿芥末,可用黄芥末代替,但风味略有不同。

- 拌制时尽量轻柔,避免木耳破碎影响美观。

四、总结

芥末木耳不仅做法简单,而且营养丰富,富含膳食纤维和多种维生素。它是一道既健康又美味的凉拌菜,特别适合夏天食用。通过合理调配调味料,可以轻松做出一道令人满意的家常菜。

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