蔬果沙拉✨健康美味轻松做！
发布时间：2025-05-09 09:22:11来源：
在这个快节奏的时代，保持健康显得尤为重要。今天给大家分享一道简单又营养的蔬果沙拉🥗，让你随时随地都能享受到清新自然的味道。
首先准备好新鲜的食材，比如胡萝卜🥕、黄瓜🥒、苹果🍎和圣女果🍅等，将它们清洗干净后切成适口的小块。接着可以根据个人口味加入一些坚果，如杏仁或是核桃仁🥜，增加口感与营养价值。最后淋上自制的低脂酱汁——橄榄油+柠檬汁混合即可，既健康又美味。
这道蔬果沙拉不仅颜值在线，而且富含多种维生素和膳食纤维，特别适合当作早餐或下午茶点心。它能帮助我们补充能量，同时促进消化，让身体充满活力💪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，动手制作一份属于自己的蔬果沙拉吧！🌈
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