【10公里跑步世界纪录】在长跑运动中，10公里是一项考验耐力与速度的项目，广泛应用于业余和专业赛事中。虽然它不是奥运会正式比赛项目，但其世界纪录仍具有极高的参考价值。以下是目前男子和女子10公里跑步的世界纪录及相关信息。
一、
截至2025年，10公里跑步的世界纪录由两位顶尖运动员保持。男子方面，肯尼亚选手约瑟夫·塔努伊（Joseph Tanui）于2023年创造的27分18秒成为当前最快成绩；而女子纪录则由埃塞俄比亚名将蒂格斯特·阿贝贝（Tigist Assefa）于2024年以30分16秒的成绩刷新。这些成绩不仅代表了人类在该距离上的极限，也反映了现代训练方法和营养补给的进步。
此外，不同国家和地区也在这一项目上展现出强大的竞争力，尤其是在非洲国家，运动员们凭借高原训练和身体素质优势，频繁打破纪录。
二、10公里跑步世界纪录表
| 项目 | 成绩 | 运动员姓名 | 国家 | 创造时间 |
| 男子10公里 | 27分18秒 | 约瑟夫·塔努伊 | 肯尼亚 | 2023年 |
| 女子10公里 | 30分16秒 | 蒂格斯特·阿贝贝 | 埃塞俄比亚 | 2024年 |
三、相关背景
10公里跑步通常作为马拉松前的热身项目，许多职业马拉松选手也会参加这项比赛以测试状态。近年来，随着赛事组织水平的提升和观众参与度的增加，10公里比赛在全球范围内越来越受欢迎。
此外，一些知名赛事如“伦敦10公里”、“柏林10公里”等也成为世界纪录诞生的舞台，吸引了大量顶级选手参赛。
四、结语
10公里跑步世界纪录不仅是运动员个人能力的体现，也是整个跑步运动发展的重要标志。未来，随着科技与训练方法的不断进步，这项纪录有望被进一步刷新，为全球跑者带来更多的激励与挑战。
