✨橄榄汤怎么做？一碗清甜的养生汤了解一下！🌿
发布时间：2025-04-03 17:21:06来源：
秋天干燥，喝点橄榄汤再适合不过啦！💖首先准备新鲜橄榄5-6颗，清洗干净后切开去核。接着，将瘦肉或鸡肉切块焯水备用。起锅烧水，放入橄榄和肉类，加入几片生姜去腥。小火慢炖约40分钟，最后加少许盐调味即可。💛这道汤不仅味道清新，还能润喉止咳，特别适合秋冬季节饮用。🌟橄榄富含维生素C，能增强免疫力；而肉类则补充优质蛋白，营养均衡又美味。一碗热腾腾的橄榄汤端上桌，暖胃又暖心，简直是秋冬必备良品！🍂快动手试试吧，给自己和家人一份健康呵护！🍴
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