土耳其是一个充满魅力与神秘感的国家，它横跨欧亚两大洲，拥有丰富的历史遗迹、壮丽的自然风光以及独特的文化氛围。如果你计划一次为期7天的土耳其之旅，这份攻略将帮助你规划出一条既充实又轻松的行程路线。

Day 1：伊斯坦布尔——东西方文化的交汇点

抵达伊斯坦布尔后，先在酒店放下行李稍作休息。下午可以前往圣索菲亚大教堂（Hagia Sophia），这座建筑见证了拜占庭和奥斯曼帝国的辉煌历史。随后漫步至蓝色清真寺（Sultan Ahmed Mosque），感受伊斯兰教文化的庄严与美丽。

傍晚时分，不妨沿着博斯普鲁斯海峡散步，或者乘坐游船欣赏两岸灯火辉煌的城市夜景。如果时间允许，别忘了品尝当地特色美食如烤肉串（Kebab）和土耳其软糖（Lokum）。

Day 2：伊斯坦布尔——探索历史与现代的交融

早上参观托普卡帕宫（Topkapi Palace），这里是昔日奥斯曼帝国苏丹的居所，内部藏有大量珍贵文物。接着前往大巴扎（Grand Bazaar），体验一番购物的乐趣，在琳琅满目的地毯、香料和手工艺品中找到属于你的纪念品。

午餐推荐尝试正宗的土耳其炖菜（Mantı），这是一种类似饺子的小吃。下午可以选择去加拉塔塔（Galata Tower）俯瞰整座城市，或者去多尔玛巴赫切宫（Dolmabahçe Palace）感受奢华的欧式风格。

晚上可以参加一场肚皮舞表演，享受异域风情的同时结束这一天的文化之旅。

Day 3：卡帕多奇亚——童话般的地貌

从伊斯坦布尔飞往内夫谢希尔（Nevşehir），然后驱车前往卡帕多奇亚地区。这里以其奇特的地貌闻名，被称为“地球外星人的家园”。入住一家洞穴酒店后，建议先参观乌奇希萨尔城堡（Uçhisar Castle），站在高处俯瞰整个山谷的震撼景象。

第二天清晨，不要错过乘坐热气球的机会！随着太阳升起，五彩斑斓的热气球漂浮在晨雾中的画面令人终生难忘。之后可以游览鸽子谷（Pigeon Valley）和玫瑰谷（Rose Valley），徒步穿越这些天然形成的峡谷。

Day 4：安塔利亚——地中海的阳光海岸

离开卡帕多奇亚，前往土耳其南部的度假胜地安塔利亚。这里的地中海气候让全年都适合旅行，尤其适合喜欢海滩和阳光的人群。

上午可以前往哈特兰德瀑布（Duden Waterfalls），感受大自然的清凉与宁静。下午则可以放松身心，在拉里纳海滩（Lara Beach）晒太阳或游泳。晚上沿着海滨大道散步，享用新鲜海鲜大餐。

Day 5：棉花堡——自然奇观

继续向西南方向行驶，抵达世界自然遗产之一的棉花堡（Pamukkale）。这里由石灰岩沉积形成阶梯状的白色温泉池，宛如人间仙境。

早上优先参观棉花堡，注意穿防滑鞋以免滑倒。随后前往附近的希拉波利斯古城（Hierapolis），探索古罗马时期的遗迹。当天晚上可以返回安塔利亚休息，为接下来的旅程养精蓄锐。

Day 6：爱琴海畔的穆拉

今天的目的地是位于爱琴海边的穆拉（Mula）。在这里，你可以选择探访博德鲁姆城堡（Bodrum Castle），这是一座建于十字军时代的防御工事，如今已成为博物馆。此外，还可以乘船前往附近的岛屿，例如风景如画的格克瓦岛（Gökova Island）。

傍晚时分，坐在海边咖啡馆里喝一杯土耳其红茶，看着落日余晖洒满海面，这样的时刻足以让人沉醉。

Day 7：归途前的最后惊喜

最后一天可以根据个人兴趣调整安排。如果喜欢购物，可以在安塔利亚或伊斯坦布尔的大巴扎购买纪念品；如果想要更多文化体验，可以再去一次博物馆或艺术展览。当然，如果你对美食情有独钟，那么一定要再尝一次正宗的土耳其冰淇淋（Turkish Ice Cream）！

以上就是一份紧凑而丰富的土耳其7天行程指南。希望这份攻略能让你的旅途更加顺利愉快！记得提前预订机票、酒店以及一些热门景点的门票，以便更好地掌控行程节奏哦。祝你玩得开心！