【pm2.5多少算正常范围】PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，这些细小的颗粒物对人体健康和环境都有较大影响。了解PM2.5的正常范围有助于我们更好地判断空气质量，并采取相应的防护措施。
根据国家空气质量标准，PM2.5的浓度通常以24小时平均值来衡量。不同地区的标准可能略有差异，但普遍采用的是世界卫生组织（WHO）和中国国家标准作为参考依据。
以下是对PM2.5正常范围的总结：
PM2.5正常范围总结
| PM2.5浓度（μg/m³） | 空气质量等级 | 健康影响说明 |
| 0 – 35 | 优 | 空气质量良好，对健康无明显影响 |
| 36 – 75 | 良 | 空气质量良好，敏感人群需注意 |
| 76 – 115 | 轻度污染 | 对呼吸系统有一定影响，建议减少户外活动 |
| 116 – 150 | 中度污染 | 可能引发呼吸道不适，应减少外出 |
| 151 – 250 | 重度污染 | 对健康有较大危害，应避免长时间暴露 |
| >250 | 严重污染 | 极其危险，应尽量避免外出 |
PM2.5的健康影响
长期暴露在高浓度的PM2.5环境中，可能会导致一系列健康问题，包括：
- 呼吸系统疾病（如哮喘、支气管炎）
- 心血管疾病
- 肺部功能下降
- 增加肺癌风险
因此，了解并关注PM2.5的浓度变化，对于保护自身健康至关重要。
如何获取PM2.5数据？
可以通过以下方式获取实时PM2.5数据：
- 手机天气APP（如墨迹天气、中国天气通等）
- 环保局官网或空气质量监测平台
- 智能手表或智能空气净化器
结语
PM2.5的浓度是衡量空气质量的重要指标之一。保持在“优”或“良”的范围内，是保障身体健康的关键。在空气质量较差时，应尽量减少户外活动，必要时佩戴口罩或使用空气净化设备。
通过科学了解PM2.5的正常范围，我们可以更好地应对空气污染，提升生活质量。
