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手臂肌肉拉伤怎么办💪

手臂肌肉拉伤是常见的运动损伤之一，尤其是在健身或打球时容易发生。一旦出现这种情况，首先要冷静处理，避免加重伤情。首先，立即停止活动
2025年05月09日 12:42:56

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