🌿番茄青椒炒花菜的做法🍅✨
发布时间：2025-04-02 21:26:40来源：
今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——番茄青椒炒花菜！这道菜色彩鲜艳，酸甜开胃，非常适合搭配米饭食用。首先，准备好新鲜的食材：番茄2个、青椒1个、花菜适量，以及蒜末少许。接着，将花菜切成小朵后焯水备用；番茄切块，青椒切丝。热锅凉油，先爆香蒜末，再依次加入番茄和青椒翻炒至软烂出汁。最后，放入花菜快速翻炒均匀，调入适量盐和糖调味即可出锅。一道色香味俱佳的家常菜就完成啦！😋🍲这道菜富含维生素C和膳食纤维，健康又美味，快动手试试吧！🍴💛
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