🌟羊排山药煲秋冬滋补的温暖之选 🍲
发布时间：2025-03-22 11:09:09来源：
寒冷的秋冬季节，来一锅热腾腾的羊排山药煲再合适不过了！🍲✨不仅暖胃，还能补充能量，简直是冬日里的暖心良品。
首先，准备好新鲜的羊排和山药，还有姜片、枸杞等辅料。先把羊排放入冷水中焯水去腥，捞出后用清水冲洗干净。接着，在砂锅中加入适量清水，放入羊排和姜片，大火煮开后转小火慢炖约1小时，让汤汁浓郁鲜美。这个时候，可以将去皮切块的山药放入锅中，继续炖煮20分钟，直至山药软糯。最后撒上一把枸杞提味增色，一锅香喷喷的羊排山药煲就完成啦！🍛🍲
这道菜不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合一家人围坐一起享用。😋🍴快来试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！💕
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