🌟百合素炒荷兰豆家常美味轻松get！🌸
发布时间：2025-03-21 23:29:05来源：
今天给大家分享一道清新又健康的家常菜——百合素炒荷兰豆！这道菜不仅色彩搭配赏心悦目，还富含多种营养元素，特别适合追求健康饮食的你。✨
首先准备好食材：新鲜的荷兰豆、鲜百合、胡萝卜片以及蒜末。先把荷兰豆焯水备用，百合掰成小片清洗干净。热锅凉油，爆香蒜末后加入胡萝卜翻炒几下，接着放入荷兰豆和百合快速翻炒。调味只需少许盐和一点点糖提鲜，简单几步就能出锅啦～🍴
成品色泽翠绿洁白相间，清香扑鼻。荷兰豆脆嫩爽口，百合软糯甘甜，每一口都让人回味无穷！🌿 这样一道快手又美味的家常菜，无论是搭配米饭还是作为宴客菜品都非常合适哦～快来试试吧，让家人一起享受这份自然的馈赠！💚
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