✨芝麻薄脆(适合减脂期的零食)的做法_芝麻薄✨
发布时间：2025-03-20 17:45:38来源：
在这个追求健康与美味并存的时代，减脂不再是枯燥无味的代名词！今天给大家分享一款低卡又香脆可口的小零食——芝麻薄脆。💛它不仅颜值在线，做法也超级简单哦！
首先准备食材：白芝麻、鸡蛋清、少量糖粉和少许盐。第一步，将白芝麻均匀铺在烤盘上，用小火慢慢炒至金黄，散发出浓郁香气。接着打入鸡蛋清，加入糖粉和盐搅拌均匀，让每颗芝麻都裹上薄薄的一层“糖衣”。然后把混合好的芝麻平铺到铺了烘焙纸的烤盘上，尽量摊得薄一些，这样吃起来更酥脆。放入预热至150℃的烤箱中，烘烤大约15分钟即可。当看到芝麻薄脆变得金黄时，就可以取出啦！让它稍微冷却后，就会自动变成一片片酥脆的小薄片。
这款芝麻薄脆，不仅能满足嘴馋的欲望，还能为身体补充优质蛋白和纤维素。无论是追剧还是工作间隙，都是绝佳的健康选择！😋快动手试试吧！💪
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