土豆炖南瓜的做法 🍠🎃
发布时间：2025-03-29 05:34:09来源：
🍂秋天正是丰收的季节，今天教大家做一道简单又营养丰富的家常菜——土豆炖南瓜！这道菜色香味俱全，不仅颜值高，还特别适合搭配米饭享用。准备两个中等大小的土豆和一个南瓜，清洗干净后切成均匀的小块备用。再准备一些葱姜蒜作为调味料，让整道菜更加鲜香。
🍳接下来是烹饪环节。先在锅中倒入适量的食用油，加热后放入葱姜蒜爆香，接着将切好的土豆块下锅翻炒几分钟，直到表面微微金黄。随后加入南瓜块，继续翻炒均匀，让两种食材充分混合。此时可以加入适量清水，水量没过食材即可，盖上锅盖焖煮大约15分钟。
第三段：😋等到汤汁略微收浓，南瓜和土豆变得软糯时，就可以根据个人口味加盐调味啦！如果喜欢更浓郁的味道，还可以撒上一点胡椒粉或者少许酱油提味。最后装盘时，可以撒上一些葱花点缀，既美观又能增加香气。这道土豆炖南瓜不仅美味，还富含膳食纤维，是一道老少皆宜的健康菜肴。快来试试吧！🍴✨
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