在日常生活中,豌豆是一种非常常见的食材,不仅营养丰富,而且口感鲜嫩,深受大家的喜爱。今天就来分享几种简单的豌豆家常做法,让你轻松在家就能享受到美味的豌豆菜肴。
一、清炒豌豆
材料:
新鲜豌豆适量,胡萝卜半根,蒜末少许,盐适量,植物油适量。
步骤:
1. 豌豆剥壳洗净,胡萝卜切丁备用。
2. 锅中倒入适量植物油,加热后放入蒜末爆香。
3. 加入豌豆和胡萝卜丁翻炒均匀。
4. 炒至豌豆变色,加入适量盐调味即可出锅。
二、豌豆炒鸡蛋
材料:
豌豆适量,鸡蛋2个,葱花少许,盐适量,植物油适量。
步骤:
1. 鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀;豌豆洗净备用。
2. 锅中加油烧热,倒入鸡蛋液快速滑散成小块,盛出备用。
3. 锅中再加少许油,放入豌豆翻炒片刻。
4. 倒入炒好的鸡蛋,撒上葱花,加盐调味,翻炒均匀即可。
三、豌豆炖排骨
材料:
豌豆适量,排骨500克,姜片几片,料酒适量,盐适量,清水适量。
步骤:
1. 排骨焯水去血沫,捞出沥干水分;豌豆洗净备用。
2. 锅中加水,放入排骨、姜片和料酒,大火煮开后转小火炖煮约40分钟。
3. 加入豌豆继续炖煮15分钟左右,直至豌豆熟软。
4. 最后根据个人口味加盐调味即可。
四、豌豆玉米炒虾仁
材料:
豌豆适量,玉米粒适量,虾仁100克,红椒半个,葱姜蒜适量,盐适量,生抽适量,植物油适量。
步骤:
1. 虾仁处理干净,用少许盐和生抽腌制10分钟;豌豆和玉米粒焯水备用。
2. 红椒切丁,葱姜蒜切末备用。
3. 锅中加油烧热,先下葱姜蒜末爆香。
4. 加入虾仁翻炒至变色,再加入豌豆、玉米粒和红椒丁,翻炒均匀。
5. 最后加盐调味,翻炒均匀即可出锅。
以上就是几种简单易做的豌豆家常菜,无论是单独食用还是搭配其他食材,都能带来丰富的口感和营养价值。快试试吧!