炒豆苗 🍴🌿
发布时间：2025-05-09 06:00:29来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——炒豆苗！豆苗不仅颜色翠绿诱人，而且富含丰富的维生素和膳食纤维，是一道非常健康的蔬菜料理。✨
首先，准备好新鲜的豆苗、蒜末以及适量的盐和食用油。将豆苗洗净后沥干水分备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，接着倒入豆苗快速翻炒。此时要注意火候，保持大火快炒，这样可以最大程度地保留豆苗的鲜嫩口感。短短几分钟后，当豆苗变软但仍保持翠绿色时，加入少许盐调味即可出锅。😋
这道炒豆苗不仅色香味俱全，还特别适合忙碌的工作日晚餐或是想要吃得清淡健康的时候。快试试吧！💪🌱
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