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铅球的动作要领及训练方法

【铅球的动作要领及训练方法】铅球是一项力量与技巧相结合的田径项目，其核心在于将身体的力量有效地传递到铅球上，以达到最远的投掷距离。
2025年07月22日 07:44:18

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