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脖子扭到了怎么办？✨快速缓解颈部僵硬的小妙招

颈椎是我们日常生活中最容易受伤的地方之一，尤其是长时间保持不良姿势后，脖子扭伤更是常见问题。如果你突然感觉脖子酸痛、僵硬甚至活动受
2025年05月10日 01:24:57

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