番茄和金针菇的搭配,是家常菜中非常受欢迎的一种组合。这道菜不仅颜色鲜艳、口感丰富,而且营养均衡,非常适合日常家庭餐桌。下面分享一份简单又美味的“番茄金针菇的做法”,让你轻松做出一道健康又下饭的家常菜。
食材准备:
- 番茄 2个(中等大小)
- 金针菇 1把
- 蒜末 少许
- 盐 适量
- 白糖 一小勺(可选)
- 生抽 1勺
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤详解:
1. 处理食材
- 番茄洗净后切成小块,方便炒制时出汁。
- 金针菇去掉根部,撕成小朵,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,油热后加入蒜末爆香,香味出来后放入番茄块翻炒。
3. 炒出番茄汁
- 番茄炒至软烂并出汁,可以适当加一点清水,让汤汁更浓郁。此时可根据口味加入一小勺白糖,提升酸甜口感。
4. 加入金针菇
- 待番茄汁变浓稠后,将金针菇倒入锅中,轻轻翻炒均匀,让金针菇充分吸收番茄的汤汁。
5. 调味收汁
- 加入适量盐和一勺生抽提鲜,继续翻炒几分钟,直到金针菇变软、入味,汤汁略微收干即可关火。
6. 装盘享用
- 将炒好的番茄金针菇盛入盘中,趁热食用,口感最佳。
小贴士:
- 如果喜欢口感更滑嫩一些,可以在炒金针菇时加入少量水,焖煮片刻。
- 想要更加丰富一点,可以加入少许鸡蛋或豆腐,做成“番茄金针菇蛋花汤”或“金针菇豆腐煲”。
- 番茄选择熟透的会更甜,味道更好。
这道“番茄金针菇的做法”不仅做法简单,而且味道清新爽口,非常适合夏天食用,也可以作为减肥期间的低脂高纤维菜品。如果你也喜欢这样的家常菜,不妨动手试试吧!