巨简单好吃的蒜蓉秋葵 🍃营养健康 的做法步骤
发布时间：2025-05-10 07:07:10来源：
秋天是吃秋葵的好时节，这道蒜蓉秋葵不仅颜值在线，味道更是清新又美味！✨准备好新鲜的秋葵和大蒜，清洗干净后切去蒂部，再用开水焯烫几十秒，这样既能保持翠绿的颜色，也能去掉些许涩味哦～接着把蒜瓣剁成蒜蓉，热锅冷油，小火炒香蒜蓉，散发出的香气简直让人垂涎三尺！🔥将焯好的秋葵放入锅中快速翻炒，加入适量盐调味，最后撒上一点胡椒粉提鲜，简单几步就完成了。整道菜色泽鲜亮，口感爽脆，蒜香浓郁却不抢戏，简直是下饭神器！🍚秋天多吃点绿色蔬菜对身体好，快动手试试吧，健康又美味，谁不爱呢？🍂
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