🌿✨轻食主义：清新意面蔬菜沙拉的做法🍴🥗
发布时间：2025-05-10 04:39:36来源：
在这个追求健康与美味并存的时代，轻食主义成为了越来越多人的选择！今天就来分享一款简单又营养的【清新意面蔬菜沙拉】，让你吃得更健康，心情更愉悦～💛
首先准备材料：全麦意面、小番茄、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、橄榄油和柠檬汁。先把意面煮熟后过冷水备用；接着将所有蔬菜切丁或切片，放入碗中混合。最后加入适量橄榄油和新鲜挤出的柠檬汁，轻轻拌匀即可。✨
这道沙拉不仅色彩丰富，还富含膳食纤维和多种维生素，低脂低卡，特别适合健身人士或是想要保持身材的朋友哦！💃💪快动手试试吧，给自己一份清爽健康的午餐时光～🍴🍃
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