🌟祛心火又补气的猪心汤🍴
发布时间：2025-05-09 11:42:27来源：
忙碌的生活常让人感到心烦意乱，这时不妨试试这道简单又滋补的猪心汤！不仅能够清心火，还能补益气血，简直是养生佳品✨。
首先准备好新鲜的猪心一颗，用清水浸泡半小时去除血水，再切成薄片清洗干净。准备一些中药材如莲子、百合和枸杞，这些食材既能去火又能润肺养心。姜片几片去腥增香，红枣两颗提味补气。把这些材料一起放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。炖好后可根据个人口味加少许盐调味。一碗热腾腾的猪心汤端上桌，香气四溢，喝上一口，暖胃又暖心💖。
这道汤特别适合熬夜加班、压力大的朋友，帮助你安定情绪、改善睡眠😴。记得每周喝上几次，让你的心火慢慢消散，身体更健康哦！💪
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