🌟易做营养开胃早餐集✨每天一款新花样，28天不重样！🍳🍞
发布时间：2025-05-08 10:25:23来源：
第一周：西式轻享
周一从简单的牛奶燕麦开始，加入坚果和蓝莓，健康又满足；周二尝试煎蛋三明治，搭配番茄和生菜，简单快手。周三的香蕉吐司更是懒人必备，只需烤箱就能搞定。
第二周：中式经典
周四来碗热腾腾的皮蛋瘦肉粥，暖胃又滋补；周五蒸个鸡蛋羹，细腻滑嫩。周六的葱油饼外酥里软，配上一杯豆浆，满满幸福感。周日的榨菜肉丝面则是快捷美味之选。
第三周：创意无限
接下来是创意早餐时间！用土豆泥做小饼，撒上芝士烤一烤，奶香四溢；还有蔬菜鸡蛋卷，色彩缤纷又营养均衡。周末不妨试试水果酸奶杯，酸甜清爽。
第四周：精致享受
最后几日提升仪式感，法式吐司配草莓酱，优雅至极；香蕉巧克力松饼，甜蜜满分。结束时别忘了犒劳自己一杯抹茶拿铁，开启新一周的动力源泉！💪
坚持28天，不仅胃口大开，还能收获满满能量！😋🍴
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