🌸健脾祛湿神器来了！💪
发布时间：2025-05-08 09:14:08来源：
有没有被水肿困扰？今天教大家一款超棒的养生汤——花生眉豆鸡脚汤 🥣！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助健脾祛湿、消除水肿哦～✨
准备工作很简单：准备鸡脚500g、花生一小把、眉豆适量，再加几片姜提味。先把鸡脚焯水去腥，其他食材洗净备用。接着放入炖锅，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，让汤更清澈。最后加盐调味即可～🍲
这款汤富含胶原蛋白和多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用。不仅能改善水肿问题，还能提升身体活力！💃如果你也有湿气重的问题，不妨试试这道汤吧～记得多喝水、保持运动，内外兼修才能事半功倍哦！💪💦
养生食谱 祛湿汤品 健康生活
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
