🌟十穀米飯，幸福便当菜🌟
发布时间：2025-05-08 02:02:01来源：
忙碌的生活里，一份营养均衡的便当总能带来满满的幸福感！今天就来分享一款既健康又美味的“十穀米飯，幸福便当菜” 🍚✨。
首先准备好十穀米，它包含了糙米、燕麦、小米等多种谷物，富含膳食纤维和多种维生素，对身体超级友好！先把十穀米提前浸泡半小时，然后用电饭煲煮熟，香气四溢的十穀米饭就完成啦！🍚✨
接下来准备便当菜。可以选择清蒸鸡胸肉，搭配西兰花和胡萝卜，简单又营养。鸡胸肉富含蛋白质，西兰花和胡萝卜则提供了丰富的维生素和矿物质。再配上一颗溏心蛋，不仅颜值在线，还能让便当更加诱人哦～🍳🥚
最后，将十穀米饭盛入便当盒中，搭配上精心准备的菜肴，一份健康又暖心的幸福便当就完成啦！🌈💕记得带上这份爱心满满的便当，开启元气满满的一天吧！✨
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