🌸 养脾胃的《菠萝饭》做法分享 🍍
发布时间：2025-05-07 09:08:52来源：
在生活中，脾胃健康是养生的重要部分。今天给大家带来一道既美味又养胃的《菠萝饭》，酸甜可口，简单易做，非常适合家庭制作！🌟
首先，准备好新鲜的菠萝一个，将顶部切开挖空备用，果肉切丁备用；再准备适量米饭（最好是隔夜饭），这样口感更佳哦！接着，热锅加油，放入鸡蛋炒散，加入火腿丁和青豆翻炒均匀，随后倒入菠萝丁与米饭，加入少许盐和糖调味，快速翻炒至米饭粒粒分明。最后，将炒好的饭装入菠萝壳中，盖上菠萝盖，放入烤箱中烤制5分钟，让香味更加浓郁。✨
这道《菠萝饭》不仅色香味俱全，还能帮助调理脾胃，促进消化。快试试吧！😋
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