🌟孩子爱吃的鳕鱼的做法 | 快手美味辅食推荐 🐟
发布时间：2025-05-06 22:20:00来源：
孩子挑食怎么办？试试这道简单又美味的鳕鱼料理吧！🐟✨首先准备好新鲜的鳕鱼一块，用清水冲洗干净后，切成适合孩子入口的小块。接着撒上一点点盐和黑胡椒进行腌制，去腥的同时增添风味。腌制过程中可以准备一些胡萝卜丁和青豆，营养均衡更健康。
接下来就是关键步骤啦！🍳将少量橄榄油倒入平底锅中加热，放入鳕鱼块小火慢煎至两面金黄，再加入胡萝卜丁和青豆一起翻炒。最后淋上少许酱油提鲜，整个厨房都会充满诱人的香气哦～😋
这道菜不仅颜色鲜艳，而且口感细腻，非常适合孩子的味蕾。快为你的宝贝亲手制作这份爱心晚餐吧！❤️记得搭配一碗白米饭，让孩子吃得开心又满足！🍚
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