🌸养颜护肤汤的做法🌸
发布时间：2025-05-05 15:51:26来源：
在这个追求美丽的时代，一款简单又高效的养颜护肤汤绝对是你的必备神器！今天就来教大家制作这道美味的养颜护肤汤。👇
首先准备食材：新鲜的红枣5颗、枸杞一小把、银耳一朵、莲子适量以及冰糖适量。把这些食材清洗干净，尤其是银耳和莲子需要提前泡发哦！🌟
接着将泡好的银耳撕成小朵，与莲子一起放入锅中，加入足够的清水，用大火煮沸后转小火慢慢炖煮约40分钟。这个时候，红枣和枸杞就可以加入啦！⏰
最后根据个人口味加入适量的冰糖，再煮10分钟左右即可关火。一碗热腾腾、晶莹剔透的养颜护肤汤就完成啦！✨
这款汤不仅味道香甜，还能帮助我们美容养颜、滋润肌肤。每天喝上一碗，让你由内而外散发自然光彩！💃
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