🌿🍴打印西兰花炒牛肉的做法🍴🌿
发布时间：2025-05-04 20:26:03来源：
西兰花炒牛肉，一道色香味俱全的家常菜！不仅营养丰富，还超级简单易做，快跟着步骤一起动手吧～🌟
首先，准备好新鲜的食材：西兰花一朵、牛肉适量。将牛肉切成薄片，用少许盐、生抽和淀粉腌制15分钟，这样更入味哦～西兰花洗净后，用开水焯烫1分钟，捞出备用，保持翠绿的颜色。✨
接着，热锅冷油，放入姜片爆香，再倒入腌好的牛肉快速翻炒至变色。此时，加入焯好的西兰花，大火快炒几下，调入适量的盐和蚝油提鲜，最后撒上一点黑胡椒粉，香气扑鼻！调味均匀后即可出锅～🍽️
装盘时可以点缀一些红椒丝或葱花，颜值瞬间提升！这道菜低脂健康，适合全家享用，无论是搭配米饭还是直接当主菜都很棒！😋💕
快去试试吧，美味就在指尖！🍴💚
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