🌸补气养血红枣枸杞乌鸡汤（滋补药膳）的做法💛
发布时间：2025-05-04 20:10:13来源：
寒冷的冬日，一碗热腾腾的乌鸡汤是滋补身体的最佳选择！😋今天教大家做一道简单又营养的红枣枸杞乌鸡汤，让你轻松补气养血，元气满满～💪
首先准备好食材：一只新鲜乌鸡、适量红枣、枸杞和姜片。先把乌鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去腥味，捞出备用。接着将红枣洗净去核，枸杞稍微泡水备用。把所有材料放入炖盅中，加入清水，再放几片姜提味。封好盖子，隔水炖煮约2小时即可。⏰炖好的汤香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。❤️
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助改善气血不足的问题，特别适合女性和体弱者饮用哦！💃快试试吧，为家人煲一锅暖心暖胃的爱心汤！💛
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