🌟香煎南极冰鱼的做法🐟
发布时间：2025-04-08 22:01:37来源：
寒冷的冬日里，来一道鲜嫩多汁的香煎南极冰鱼吧！南极冰鱼因其肉质细腻、营养丰富而备受推崇，今天就教大家如何在家轻松制作这道美味料理。
首先准备好食材：新鲜的南极冰鱼一块、橄榄油适量、盐少许、黑胡椒粉适量，还可以准备一些柠檬片作为点缀。准备工作完成后，将冰鱼清洗干净，用厨房纸吸干表面水分，撒上盐和黑胡椒腌制10分钟，让鱼肉更入味。接着，在平底锅中倒入少量橄榄油，开中小火加热至温热状态，放入腌好的冰鱼，每面煎约4-5分钟，直至两面金黄且鱼肉熟透。最后，装盘时搭配几片新鲜柠檬，不仅美观还能去腥增香哦！
简单几步就能完成这道色香味俱佳的香煎南极冰鱼，快动手试试吧！🍽️✨
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