🌿自制冬瓜汁的做法🍋
发布时间：2025-03-18 16:51:15来源：
夏天到了，清爽解暑的饮品必不可少！今天给大家分享一款简单易做的【自制冬瓜汁】，不仅健康低卡，还能帮助清热去火哦～✨
首先准备好新鲜冬瓜，记得洗净后连皮切块（冬瓜皮富含膳食纤维，营养多多）。将切好的冬瓜放入锅中，加适量清水煮熟，煮到冬瓜变得透明软糯即可捞出。接着用料理机或破壁机将冬瓜打成细腻的糊状，再过滤掉多余的残渣，只留下顺滑的汁液。最后加入适量蜂蜜或者冰糖调味，搅拌均匀就完成啦！🍹
这款冬瓜汁不仅味道清新甘甜，还能帮助消暑降脂，非常适合炎热的午后饮用。记得放入冰箱冷藏后再喝，口感更佳哦！❄️
快动手试试吧，给自己和家人一份夏日清凉！💕
自制饮品 健康生活 夏季必备
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