🌸银耳莲子红枣汤的花样做法🍵
发布时间：2025-03-16 06:32:44来源：
天气渐凉，来一碗暖暖的银耳莲子红枣汤最合适不过啦！✨这道汤不仅颜值高，还营养满满，简直是秋冬养生必备。首先准备好材料：银耳一朵、莲子一把、红枣几颗和适量冰糖。泡发银耳后撕成小朵，莲子提前浸泡半小时。然后将所有材料放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。🌟如果你喜欢更丰富的口感，可以加入枸杞或者百合，最后再加点冰糖调味即可。
这款汤品不仅味道香甜，还能滋润养颜、补血安神哦～💛尤其适合熬夜党或是需要滋补的小伙伴们。快动手试试吧，为自己和家人煲上一锅暖心暖胃的银耳莲子红枣汤，让生活多一份甜蜜与温暖！💝
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