大芋头是一种常见的食材,不仅价格实惠,而且营养丰富。它富含膳食纤维和多种维生素,既能当主食又能做菜,是很多家庭餐桌上的常客。不过,很多人在处理大芋头时可能会遇到一些问题,比如削皮时手痒难耐、烹饪时间长或者味道不够理想。其实,只要掌握几个小技巧,就能轻松做出美味又简单的芋头料理。接下来就分享几种适合家庭操作的大芋头做法。
一、香糯蒸芋头
材料准备:新鲜大芋头、白糖或蜂蜜(根据个人口味)。
制作步骤:
1. 将买回来的大芋头清洗干净,去掉外皮,注意戴上手套防止皮肤接触后发痒。
2. 把去皮后的芋头切成大小均匀的小块,放入盘中备用。
3. 在锅里加水烧开,将装有芋头的盘子放入蒸锅中,用中火蒸约20分钟至熟透。
4. 出锅前撒上适量白糖或者淋上蜂蜜即可食用。这道菜保留了芋头最原始的清香,口感软糯香甜,特别适合老人小孩享用。
二、芋头炖排骨
材料准备:大芋头、猪肋排、姜片、葱段、料酒、盐。
制作步骤:
1. 排骨斩成小段,冷水下锅焯水去血沫;同时将大芋头洗净去皮切块备用。
2. 锅内放少许油,加入姜片爆香,再倒入排骨翻炒几下,加入料酒提味。
3. 加入足量热水没过排骨,大火煮沸后转小火慢炖40分钟左右。
4. 待排骨快熟时,加入芋头块继续炖煮15-20分钟,最后加盐调味即可出锅。这道菜汤汁浓郁,芋头吸收了肉香,越嚼越有滋味。
三、炸芋头丸子
材料准备:大芋头、糯米粉、鸡蛋、面包糠、椒盐或其他调料。
制作步骤:
1. 芋头去皮蒸熟捣成泥状,趁热加入适量糯米粉揉成团,可根据需要添加少量温水帮助成型。
2. 取一小块面团搓圆,蘸取打散的鸡蛋液后再裹上面包糠。
3. 油温升至五成热时,逐个放入芋头丸子炸至金黄酥脆捞出沥油。
4. 吃的时候可以搭配自己喜欢的蘸酱,如番茄酱、辣椒酱等。外酥里嫩的芋头丸子,无论是作为零食还是配餐都非常受欢迎。
以上三种方法简单易学,既保留了芋头本身的营养成分,又能满足不同人群的口味需求。无论你是厨房小白还是资深厨师,都可以尝试这些家常做法。下次买菜时不妨多挑几个大芋头回家试试吧!