清肺经正确手法图 | 家庭护理小贴士
发布时间：2025-04-02 20:07:09来源：
🌿在生活中，我们常常会遇到孩子感冒咳嗽的情况，而中医推拿中的“清肺经”是一个非常有效的辅助方法。正确的手法不仅能够帮助缓解孩子的不适，还能增强免疫力。下面为大家详细介绍如何正确操作清肺经手法👇：
首先，确保双手清洁，温暖双手后再开始操作。让孩子的小手摊开，找到手腕横纹向内约拇指宽度的位置，这就是肺经所在。用您的拇指指腹轻轻从手腕推向指尖，力度适中，动作要轻柔流畅。建议每次操作5-10分钟，早晚各一次，效果更佳。
此外，家长在日常生活中也可以通过改善室内空气质量、增加户外活动等方式来保护孩子的呼吸系统。如果症状持续或加重，请及时就医，切勿仅依赖推拿治疗哦！🌟
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