蕨根粉怎么凉拌好吃 | 夏日清爽必备料理
发布时间：2025-04-02 12:21:53来源：
夏天到了，凉拌蕨根粉绝对是餐桌上的清凉神器！这款低卡又健康的美食不仅简单易做，还能让味蕾瞬间被激活。👀
首先准备好食材：蕨根粉、黄瓜丝、胡萝卜丝，再准备一些蒜末和香菜提味。先把蕨根粉煮熟后过冷水，这样吃起来更Q弹爽滑。接着调酱汁，用生抽、醋、少许糖、辣椒油和芝麻油混合搅拌均匀，最后加入切好的蔬菜丝和蕨根粉一起拌匀。如果喜欢酸辣口味，可以多加点醋和辣椒油哦！🌶️💦
这道凉拌蕨根粉不仅颜值在线，还富含膳食纤维，特别适合减脂期或者想要健康饮食的朋友。吃完一口，仿佛置身山间清泉边，满嘴都是自然的味道。🌿✨
快来试试吧，保证让你一试难忘！😋
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